Succesvol door zelfbegrip.

Bewuster Vrij

Stabiliteit begint bij jezelf.

Je kunt je leven aan de buitenkant goed voor elkaar hebben en je vanbinnen toch onrustig voelen.

Misschien denk je veel na.
Over wat anderen van je vinden.
Over wat je had moeten zeggen.
Over wat je beter anders had kunnen doen.

Misschien pas je je makkelijk aan, zeg je vaak ja terwijl je nee bedoelt of houd je jezelf liever op de achtergrond om gedoe te voorkomen.

En misschien vraag je jezelf soms af:

Waarom doe ik eigenlijk zoals ik doe?

Ik heb mezelf die vraag jarenlang niet gesteld.

Tot ik ontdekte dat veel van wat ik deed, dacht en voelde niet zomaar gebeurde. Er zat een verhaal achter mijn verhaal.

Bewuster worden van jezelf

Door mijn eigen zoektocht en schematherapie leerde ik mezelf op een andere manier kennen.

Ik ontdekte mijn patronen, mijn overtuigingen en de manieren waarop ik mezelf jarenlang had beschermd.

Niet om mijn verleden de schuld te geven.

Maar om het beter te begrijpen.

Want wanneer je begrijpt waar bepaald gedrag vandaan komt, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken.

Dat is voor mij Bewuster Vrij.

Niet perfect worden.
Niet altijd positief zijn.
Niet je verleden wissen.

Maar jezelf steeds beter leren kennen, zodat je minder wordt geleefd door oude patronen en meer kunt kiezen vanuit wie je vandaag bent.

Het verhaal achter het verhaal

Iedereen heeft een verhaal.

Maar onder dat verhaal zitten vaak overtuigingen, ervaringen en patronen die bepalen hoe je naar jezelf, anderen en de wereld kijkt.

Ik wil mensen helpen om daar nieuwsgieriger naar te worden.

Want misschien is jouw reactie op een situatie niet alleen een reactie op wat er vandaag gebeurt.

Misschien raakt het iets wat veel ouder is.

En precies daar begint bewustwording.

Bewuster Vrij is er voor mensen die...

• veel nadenken en moeilijk hun hoofd kunnen uitzetten;
• zichzelf regelmatig wegcijferen voor anderen;
• moeite hebben om hun grenzen aan te geven;
• conflicten liever vermijden;
• streng zijn voor zichzelf;
• zich vaak aanpassen;
• willen begrijpen waarom ze reageren zoals ze reageren;
• meer rust en vrijheid in zichzelf willen ervaren.

Niet door iemand te vertellen hoe hij of zij moet leven.

Maar door samen te kijken naar het verhaal achter het gedrag.

Van begrijpen naar veranderen

Bewustwording alleen verandert niet alles.

Maar het kan wel het begin zijn.

Wanneer je jezelf beter begrijpt, kun je anders leren kijken naar je gedachten, emoties, gedrag en relaties.

Bewuster worden.
Dichter bij jezelf komen.
En daardoor steeds vrijer worden.

Welkom bij Bewuster Vrij.

Stabiliteit begint bij jezelf.