Een stevige basis voor de middelbare school.
In de gratis, interactieve workshop Wat denk je zelf? ontdekken leerlingen hoe gedachten invloed hebben op gevoelens, gedrag en zelfvertrouwen. Een waardevol moment om stil te staan bij jezelf en met meer vertrouwen aan een nieuwe fase te beginnen.
Meer inzicht. Meer verbinding.
Achter gedrag zit vaak een verhaal. Met inspirerende lezingen en praktische teamsessies maken we gedachten, patronen en communicatie bespreekbaar. Voor scholen en organisaties die willen investeren in bewustwording, samenwerking en persoonlijke ontwikkeling.
Mijn naam is Melvin en ik ben de oprichter van Bewuster Vrij.
Lange tijd was ik vooral bezig met verwachtingen, met wat anderen van mij vonden en met de manier waarop ik dacht dat ik moest zijn. Ik wilde het goed doen, had moeite om mijn eigen grenzen te bewaken en begreep niet altijd waarom ik op bepaalde situaties reageerde zoals ik deed.
Door mijn eigen persoonlijke ontwikkeling en het volgen van schematherapie leerde ik steeds beter naar mezelf te kijken. Ik ontdekte dat gedachten, gevoelens en gedrag vaak niet zomaar ontstaan. Achter onze reacties zitten ervaringen, overtuigingen en patronen die we soms al jarenlang met ons meedragen.
Dat inzicht heeft mijn kijk op mezelf en de mensen om mij heen veranderd.
Ik ontdekte dat persoonlijke groei niet betekent dat je iemand anders moet worden. Het begint juist bij begrijpen wie je bent, waarom je doet wat je doet en welke patronen je misschien niet langer helpen.
Die bewustwording geeft ruimte. Ruimte om andere keuzes te maken, grenzen aan te geven en bewuster om te gaan met jezelf en anderen.
Vanuit die overtuiging is Bewuster Vrij ontstaan.
